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胃壁还具有良好的顺应性,使胃内的压力与腹腔内的压力相等,当胃内容量增加到1500毫升时,胃腔内的压力和胃壁的张力才有轻度的增高,这时就感到“吃饱”了。

当你感觉到吃饱了的时候,说明你已经吃多了。因为胃的饱感觉要滞后饮食18分钟。所以,感觉吃的很饱,对胃是个伤害。

胃的排空时间为2~4小时,如果感觉的到饥饿了,那么说明你的胃里只有不到1/5的食物残渣了。如果是非常饿,则说明你胃里面已经没有一点食物了。

记住了,胃对于你食物能量高低不在乎,在乎的是体积。

你要吃普通食物,特别是修炼了呼吸法之后,身体会自动进入一个周天循环,这消化速度还要快上十倍。

所以一个人想在青云宗门现实世界里修炼呼吸法,天赋是其一,更重要的是你能不能买得起足够的食物。

灵食,没处买。

普通食物,哪怕是应对入门的呼吸法,都需要很大的量。

比如正常人一餐二馒头一碟小菜喝点水就能饱,但这只是三餐中的一餐,象这些人一天顶多中能回到现实主义吃一餐,就至少得乘三,一天六馒头。

但这只是普通人,最基本饿不死的状态。

学习呼吸法之后,至少十倍食量,六十个馒头……

很多人的胃根本装不下,但三十个馒头是至少的。

但三十个馒头根本不足以产生足够的灵气供应呼吸法,所以至少要比馒头更高级的食物,肉,蛋之类的来个十斤左右。

但这些食物在青云宗门一层商店里也不便宜。

虽然原文瑟不吃普通食物,但还是跑到了商店里买了一些普通食材。

肉【任意种类】,一下品灵石一百斤。

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