逍遥自在的酒鬼提示您：看后求收藏（第115章 训练,破事精英里的保安,逍遥自在的酒鬼,御书屋），接着再看更方便。
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但是只有一点，你们必须要跟上我，听见没有？”
“是！”
这样大家都这么给面子，陈公子轻轻地拍了拍自己有些耳鸣的耳朵，刚才那声喊确实让他久违的感觉到了耳膜颤动，不过这些都无关紧要。
深吸一口气后，成功不大声喊道：
“所有人！控制好间距，卧倒！”
话音刚路便直直朝前扑倒，其余42人则是互相控制好间距后同样朝前卧倒。
闭上双眼，深吸一口气后，陈公子大声喊道：
“既然如此，那就听我口令，跟我一起俯卧撑，一！”
“一！”
“二！”
“二！”
……
“223！”
“223！”
喊到这里，陈公子停了一下，随后抬头看了一眼，还在坚持中的42人，嘴角再一次向上扬。
一般来说，一次性做200个算是常态，但是200个往后每做一个，都不是那么轻而易举的，这已经不光光是靠肉体更多，还是要靠多精神。
当数字来到，264的时候终于开始有人支撑不住，随后就听见菜鸟七十一号，大声喊道：
“报告！做不下去了！”
“趴着！265！”
“是！”
“265！”
快速喘着粗气，看着自己已经开始颤抖的两条胳膊，陈公子，咬着牙，再一次大声喊道：
“266！”
随着时间的不断流逝，当数字来到331的时候，全场还能够坚持下去的也仅仅只有三个人了，这其中除了成功自以外只剩下一男一女。
而其他人则是退到了一遍，不断的帮着三人加油！抬头看了一眼咬牙切齿坚持的两人后，陈公子嘴角微微上扬，撕心裂肺的喊道：
“332！”
另外两人也得咬着牙跟着他一起朝前冲。
最终，当数字来到341的时候，终于，跟陈公子，拼到最后的人，也躺下来。
看见这一幕，陈公子嘴角微微上扬心里面想到：
“好家伙，够拼的呀！算了，反正都做到这地步了，来个整数！”
“342！343！”
一直做到350后，陈公子才从地上爬起来，看了一眼，已经微微充血的两条手臂，又看着满脸写着佩服的战士们，陈公子笑着说道：
“行了，俯卧撑做完该跑马拉松了！所有人跟我冲！一二一！一二一！”
听见这话，跟着陈公子拼到最后的人，也无奈地从地上爬了起来，加入了长跑的队伍当中，说真的，自己的教官都跟着一起训练了，这要是还有怨言就太那什么了。
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