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一个认识的人,他叫吴书画,说说他的情况。

前天见了书画,他和我闲话拉扯,说到现在自己的情况,说:“我现在不贪吃,但嗜睡。还没有步入老年的时候,正常情况下,为什么看书十分钟光景,就感到昏昏欲睡,更不用说下笔写字了,是不是很严重?”

对于书画说的情况,我也不很确定,思前想后,给出几点建议,让他先执行下来,过阵子,看效果怎么样。

吴书画满口答应,催问什么方式。

我说:

第一,你可能进入一个心理调整期,前阵子焦躁,最近又出现一些事情,前后纠缠,熬煎,恐怕是最主要的。

第二,疲劳战。我问你,是不是一段时间内,把睡眠习惯颠倒了?或者该睡的时候,精神力旺盛,不该睡的时候,反而呼呼大睡?

书画点了点头,非常认可。

对于第二条,我敢肯定是从第一条顺承下来的,这会导致他精神紊乱,这是神经性不协调所致,具体应该自我调整是一道线。

也就是半夜的时候,精力特别充沛,思考的问题稍纵即逝,不能定下心来在一定时间内,进行可执行的思考,当能正常思考了,这段时间却已经过去了,还是两眼抓瞎,诸事无成。

这是焦虑症引的结果,慢慢运动调理,可能会缓解。

现象应该很常见,但年龄太年轻,这个可能不多见。

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