第238章 参赛前的训练

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安宁呵呵笑着说：“娄雁说出了基本用品，百强说出了重要用品，海花说出了保健用品，壮壮说出了防护用品，大家这么一凑就说全了。明天大家就按照这些内容准备吧！但是也不要带的东西太多，够用就行！太多了拿着也是累赘。”

“大家活动得差不多了吧！”壮壮说，“下边咱们就练习基本功，大家排好队。”几个人排成两行，壮壮带着大家练起了基本功。

踢腿、腾跃、空翻、站桩、气功、缠丝功，整整用了五十分钟。然后，每个人又开始当众练习参赛项目。

壮壮先来了一遍太极拳标准四十二式和陈氏四十六世。这两套拳真是没得说了，招招式式都非常漂亮和潇洒。接着，钟声、海花、娄雁也都打了这两趟拳，一个个也非常不错，可以说挑不出一点毛病来。

紧接着，百强和安宁各打了一遍太极剑，两个人的太极剑打得也相当不错，可以说是无可挑剔。然后大家又一起观看了婷婷的长拳和剑术演练，一个个赞不绝口。

最后，太极组的六个人两两一组又练起了推手，壮壮和百强，钟声和安宁，海花和娄雁，他们三对一起对练起来。先练习了八大技法，然后又练习了一些壮壮的绝招，这些绝招在比赛中都是非常实用的。

壮壮看了大家的演练，心里已经有了底。这些人的功夫单从技术角度看是没有问题的，每一个人的水平都不低。但是壮壮并不知道全省的水平到底怎么样，所以还不敢下结论。他根据自己的经验估计，这一次去参赛，他们一定会很有收获的。

首先太极拳项目有谁能超过他们呢？壮壮估计没有人能超过。因为壮壮一直保持着满分的水准，钟声、海花、娄雁的太极拳水平也都不相上下，基本上也是满分的水准。就是这种水准拿到全省去那也是最高的水准了，应该是无人能比的。

至于推手，杨老师已经说了，壮壮他们已经是遥遥领先了！要是这样的话，男女前三名都有可能被他们包了。

最后就是两把太极剑，百强和安宁练得也是非常棒，前三名没有问题，拿到冠军也是很有可能的。

壮壮心里非常乐观！这种乐观不是盲目的乐观，而是从实际出发得出的初步结论，这个结论很有可能就是定论！

壮壮最后跟大家说：“从现在的情况看，我们的功夫在全省应该是名列前茅的，只要大家把我们平时练功的水平发挥出来，那就能够取得非常好的成绩。所以，我们在比赛中没有必要紧张，而是要完全放松，就像今天这样。就把比赛当成是一次训练，我们在训练中要完成这些项目。这么想就可以了！”

百强似乎总是有点不太相信，于是说：“这是全省大赛，难道就这么轻松？要真是这样的话，那我们真可以轻松上阵了！”

“对！就应该轻松上阵。”壮壮斩钉截铁地回答，“我们越轻松才能在现场发挥得越好，才能取得最好的成绩。希望大家一定要轻松上阵，在比赛中发挥出最好水平。”

大家都明白壮壮的意思，就是希望大家都能够放下思想包袱，消除思想顾虑，轻轻松松地走向赛场，为取得好成绩创造条件。

壮壮继续说：“这一次参加全省的比赛，我们应该算是一匹黑马，因为没有人知道我们的情况。我们突然杀出来之后，手忙脚乱的是他们而不是我们，所以，我们不要被他们的手忙脚乱弄慌了神，我们要非常坚定地面对这一切，最后还是放松我们的心态，更好地展现出我们的水平来。”

“我相信壮壮说的都是对的，”安宁接过了话茬，“我们的水平本来是比较高的，所以，我们没有必要紧张，没有必要担心什么，就是一心一意地做好我们的太极表演。只要我们表演好了，最好的成绩自然就出来了！”(。)om，。

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