惠云常立提示您:看后求收藏(第271章 教练,搏击王,惠云常立,御书屋),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

大约一刻钟后,八十三式太极拳练完了,大家分散开继续各练各的。壮壮和海花走到一边练起了散打。

壮壮对海华说:“今天教你一招,这一招非常实用,而且也很简单,关键是要掌握它。这一招叫抓推。”他看了一眼海花,“你先踢右脚,往我的腰以上踢,来吧!”

海花缓慢地抬起右脚,把脚放在了壮壮的左肩处。壮壮伸出两手抓住了海花的脚脖子,然后右脚往海花左脚后边一插,接着轻推海花的右腿说:“就是这么推右腿,你肯定就摔倒了。”

“我知道了!这个抓推很实用。”海花收回右脚说,“你起脚吧!”

壮壮抬起了右脚放在了海花的左肩处,海花双手抓住了壮壮的右脚脖子,然后把自己右脚插在壮壮的左脚后边,又试着推了一下壮壮的右腿。壮壮说:“别推了,再推我就倒了!”说着收回了右脚,“这下掌握了吧?”壮壮笑着点点头。“那咱们再练几次。”壮壮说。

两个人针对这个抓推的招数练了起来,重点就练双手抓右脚脖子。壮壮踢出右脚,海花就去抓。壮壮不断地加快出脚速度,海花也不断提高抓脚的速度。踢了三十脚以后,海花抓脚的速度越来越快,抓得也越来越准。到最后就变成了一抓一个准。

“行了,差不多了,你在练练,我去看看百强练得怎么样!”壮壮说着向百强走过去。

百强正在一棵大树旁边练着推手,看见壮壮走过来便说:“你快来吧!我一个人不太好练,咱们俩试吧试吧!”

壮壮走到百强身边说:“来,咱们俩试试!”说着和百强搭起了架子,两人很熟练地推起手来。推了三圈以后壮壮又说,“那几个基本技法都演练一遍,两圈变幻一个技法,来!”

百强把八种基本技法一一演练了一遍。在演练中,壮壮不断地纠正着百强的动作,并讲解着准确的动作和实用的动作。最后又介绍了两个绝招,并教百强完全掌握了这个绝招。

之后,百强又来到了钟声和娄雁身边,对他们说:“你们每人打一遍标准四十二式和陈氏四十六式,我看看!娄雁先来。”

娄雁开始打拳,壮壮一边看一边提示,个别地方还让她从来。娄雁打完这两套拳后,壮壮说:“总体来讲多打得不错,但是在移动的过程中,要注意重心稳定,不能忽高忽低,要前后一样。这样才能叫行云流水。”

娄雁高兴地说:“我知道了,你再看一遍。”说着又打了一遍这两套拳,“这回行了吗?”

“好多了!在多练几遍,一定要注意这个问题。”壮壮说。

接着,壮壮又看了钟声打的那两套拳,也给提示了一些动作,有些地方还给做了示范。最后说:“你这两套拳,关键是一个气势问题,要打出太极的气势来。太极是什么气势?就是外柔内刚,就是缠绵滑润,就是行云流水。你要带着这几句话来打,做到了就是满分。

钟声琢磨着壮壮的话,陷入了沉思??????(未完待续。)

<!--gen1-1-2-110-86-259157340-1483761636-->

本章未完,点击下一页继续阅读。

女生小说小说相关阅读More+

诸天增幅聊天群

开挂一直爽

无极幻圣

滚键盘吧

重生八零甜妻有点狂

林间雪

李水李信

人酥

陆先生世界第一甜陆战霆云薇

甜甜西米露

全能大佬又上头条了

喵来个喵呀