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星期六上午八点二十分,壮壮、婷婷、安宁和海花一起来到了市体校。在体校大门口,他们看见杨老师正在门口站着,于是便向杨老师问好。杨老师对他们说:“我昨天接到了通知,今天有一个省队的总教练带着三名选手来学习交流,一会儿就到。你们先到第三训练厅做好准备,我一会儿就带他们过去。”他转身又对安宁说,“你在这等一会儿其他同学,让他们都去第三训练厅。”

安宁和杨老师留在了大门口,壮壮和海花向第三训练厅走去,婷婷自己去了第一训练厅。

壮壮和海花来到了第三训练厅,两人先去更衣室换了衣服。百强、钟声和娄雁先后到了,安宁带着其他同学也陆续到了。大家换好衣服后便开始做准备活动,接着又开始练习基本功。

训练厅的门被推开了,杨老师带着四个人走了进来。看到大家正在练功,杨老师便说:“大家都停下来吧!我先向大家介绍一下,这是张老师,那三名小同学是张老师的学生。大家鼓掌欢迎!”

同学们鼓起掌来,欢迎远道而来的老师和同学。

杨老师接着说:“张老师带着三名学生到咱们这来,是和咱们学习交流的。所以,今天上午咱们就一起交流一下,互相学习,共同提高。”他转头对张老师说,“咱们先坐下聊聊!”

“好,一切听你安排。”张老师笑着说。

“咱们先坐在拐角这一起聊聊。”杨老师对大家说,然后带着张老师和那三名学生走到里侧的拐角边坐在了条凳上,其他同学一起围坐了过来。

杨老师继续说:“咱们同学之间先互相认识一下,张老师的三个学生都是太极高手,一个叫余媛,就是这个女同学,她是前年的全国少年女子太极拳冠军。”

三个学生中有一个女学生,听到杨老师介绍自己,于是便想站起来。杨老师说不用站起来了,举举手就行了。

杨老师接着说:“这个叫洪柱,”一个男同学举起了手,“他是去年的全国少年男子太极拳冠军。还有一个叫沈青,”另一个男同学举起了手,“他是去年全国少年男子推手冠军。”

好厉害呀!三个全国冠军,都是张老师的学生。壮壮羡慕地看着那三个学生。全国冠军和全省冠军就是不一样,他们的做派都显得儒雅。待会儿好好看看他们的功夫。

“我们这边没有全国冠军,都是今年全省的冠亚军,我来介绍一下。”杨老师继续说,“这个是壮壮,全省太极拳和推手冠军。”壮壮举起了手,“那个是海花,也是全省女子太极拳和推手冠军。”海花也举起了手??????杨老师把自己这边的队员介绍了一遍。

张老师笑着说:“你们武术队虽然没有全国的冠军,但是你们有好几个双料的冠亚军,这个水平也很高啊!看来我还来对了,你们这真是藏龙卧虎啊!”

杨老师说:“全省冠军好拿,全国冠军可就不好拿了。你们有三个全国冠军,说明张老师训练有方啊!”顿了一下,“你们是怎么训练的呢?”

赵老师简单地介绍了自己的训练方法,就是高标准严要求加上刻苦训练,这么训练就能取得好成绩。

“你们的训练方法很不错,很值得我们学习,我们在这方面做得很不够,以后还要加强。”杨老师虚心地说。接着想了一下又说,“我们主要是采取增加训练量的方法,我们成立了业余训练组,由同学们自己训练,每天坚持练习两个多小时。每周集中训练日重点给大家讲解和纠正,同学们就是这样不断提高的。”

张老师呵呵笑着:“你们的方法也很好啊!用训练时间把冠军堆积起来,这也是行之有效的好方法。”

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