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在全国自由搏击大赛开始之前,米老师又组织搏击组进行了最后一次集中训练。
自从放寒假以来,为了提高搏击组四个同学的搏击水平,米老师采取了外出寻访、接待来访和消除薄弱环节几个方法对壮壮、百强、海花和安宁四个同学进行了有针对性的训练,使他们见识了各省搏击队的打法,参加了几十场实战搏斗,消除了每个人的薄弱环节,得到了很好的锻炼。
米老师觉得,搏击组四个人的搏击水平在全国各省搏击选手中已经是比较强的了,达到了一流水平。只要他们在搏击大赛中能够发挥出自己的水平,夺得奖牌还是不成问题的。
全国搏击大赛将于周五举行,在周三放学后,米老师组织了参赛前的最后一次训练。这次训练的目的,就是再给大家将讲讲参赛的注意事项,使大家做到心中有数。
下午四点半,壮壮、百强、海花和安宁准时来到了市体校训练厅,他们换好训练服便开始做准备活动。
米老师穿着一身运动服来到了训练厅,壮壮他们立即停止了活动走到了米老师身边。米老师让大家继续活动,然后他也跟着大家活动起来。一边活动一边说:“你们几个经过这三个月的训练,搏击水平已经达到了全国的一流水平,从技战术上基本没有什么问题了。我们参加这次全国搏击大赛,主要目的就是进一步加强实战锻炼,积累大赛经验,如果能拿到奖牌更好,拿不到也没关系,毕竟这是我们第一次参加全国的正式比赛,总得有一个熟悉的过程。所以,我们也不下任何指标,以参赛锻炼为主,以夺奖牌为辅。”
壮壮他们几个听着米老师的话,心理压力顿时就没有了。参赛就是为了加强实战锻炼,没有夺奖牌的任务,这多轻松啊!壮壮他们几个互相看了看,每一个人都轻松了很多。
米老师接着说:“当然了,你们要是能拿下奖牌更好,因为只有拿下奖牌才能奠定你们在全国搏击选手中的地位,才能让大家看到你们的真正实力,才能更早地站在全国优秀搏击选手行列中,这就是拿奖牌的重要意义。”
壮壮接过话茬说:“我们经过和各省搏击选手的实战较量,基本上也摸清了各省强手的水平,所以我们觉得只要在大赛中发挥了应有的水平,还是有希望夺得奖牌甚至是金牌的。”顿了一下,“我们几个已经想好了,能拿几个奖牌就拿几个奖牌,能拿什么奖牌就那什么奖牌,绝不客气!”
“你们有这种想法很好,”米老师鼓励道,“反正大家已经参加了搏击大赛,怎么打都是打,索性你们就积极争夺金牌,能拿到更好,拿不到也没关系。这就是我们的指导思想和总的要求,大家就根据这个要求认真参赛。这一点你们都明确了啊!”
“我们都明确了,”百强抢着说,“就是积极争夺奖牌,争上争不上都没关系。反正努力拼就行了。”
米老师点点头:“有几点需要明确的你们要注意。一是每一局的比赛就看时间,一局三分钟,接着休息一分钟。不像我们在训练当中那样打倒就行,打倒了也要接着打,只有时间到了就不打了。所以大家要树立一个时间概念,只要没说停就打。二是要防止对手搂你的脖子,因为这样容易造成锁死现象,一旦出现这种现象就会被判输。防止的办法就是把一只或两只手臂放到脖子边上,如果被搂住以后你的手臂可以发挥破解作用。三是这次没有重量级的概念,只是分了少年、青年和成年三大块,每一块里不分重量级,也就是什么重量都在一起打,赶上什么就算什么。”他看了看大家,“这三点你们都明确了吧?”四个人点点头。
百强说:“我有两个问题,一个是能用肘部攻击吗?再一个就是要害部位还是不能打吧?”大家听了哈哈大笑。“你们别笑,这些问题必须得搞清楚,如果搞不清楚,你就会被动挨打。”
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