经水篇第十二（七）

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晚上，主人翻来覆去睡不着觉。大陵穴看在眼里，急在心里。它轻轻地按了按自己的位置，一股安神之气弥漫开来。主人渐渐地平静下来，进入了甜美的梦乡。第二天醒来，主人感慨地说：“昨晚睡得真香，多亏了大陵穴！”

主人最近压力大得喘不过气来。间使穴决定给主人一个“宽心时刻”。它轻轻地揉了揉自己的位置，一股宽慰之气涌上心头。主人的心情立马变得轻松了许多。他深深地吸了一口气说：“这感觉真好，就像卸下了一个大包袱！”

主人最近总是情绪低落。曲泽穴决定给主人带来一些欢乐。它轻轻地按了按自己的位置，一股开心之气弥漫开来。主人的脸上渐渐露出了笑容。他感慨地说：“这曲泽穴真是个开心果！每次按一按它，我的心情都能变好！”

有一天，黄帝突发奇想，他捋着长长的胡子，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个大大的疑惑，就像那馋猫盯着鱼却吃不着一样难受。你说咱们人体的五脏六腑和十二经水，这里面到底有啥玄妙的道理呢？能不能给我说道说道？”

岐伯一听，心里头那个乐呵啊，心想这黄帝还真是好学不倦，连这么深奥的问题都搬出来了。于是，他清了清嗓子，摆出一副说书先生的架势，缓缓开口：“哎呀，陛下这个问题问得好，问得妙，问得呱呱叫！要说这五脏六腑十二经水啊，那可真是一门大学问，咱们得从头捋一捋。”

“您看哈，咱先说说这五脏六腑。咱们人体里头啊，就像个小宇宙，五脏呢，就是心肝脾肺肾这五位大佬，它们各自管着一块地盘，负责着咱们身体的各种大事小情。六腑呢，就是胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆这六位兄弟，它们是干活的能手，负责消化、排泄这些重活累活。这五脏六腑啊，它们可不是孤军奋战，它们之间有着千丝万缕的联系，就像咱们村里的亲戚关系一样复杂。”

“再来说说这十二经水。您可别以为这是说咱们身体里有十二条河呢！其实啊，这十二经水指的是咱们身体上的十二条主要经络，它们就像十二条高速公路，把气血这些宝贵的资源输送到咱们身体的各个角落。这些经络啊，有的走上肢，有的走下肢，有的还绕着脖子转圈圈，它们互相交错，形成了一张错综复杂的大网。”

黄帝听得连连点头，心里头那个佩服啊，简直就像看到了神仙下凡一样。岐伯见状，更加来了精神，继续说道：“陛下啊，您知道吗？这五脏六腑和十二经水啊，它们可不是孤立的，它们之间有着密切的联系。就像咱们村里的水源一样，外面有泉水、河流，里面呢，家家户户都有水井，这样咱们才能喝到干净的水。咱们的身体也是这样，外面的气血就像那泉水、河流，源源不断地给咱们的身体提供养分；里面的五脏六腑和经络呢，就像那水井，负责接收和分配这些养分。”

“而且啊，这内外之间啊，还有一个神奇的循环机制，就像那环形跑道一样，永不停息。气血从心脏出发，沿着经络跑到四肢百骸，然后又回到心脏，这样周而复始，生生不息。所以啊，咱们中医常说‘气血通畅，百病不生’，就是这个道理。”

黄帝听得如痴如醉，心想这岐伯真是个医学奇才啊，连这么深奥的道理都能讲得这么通俗易懂。于是，他又问了一个更有趣的问题：“岐伯啊，你说咱们人和天地之间有没有什么联系呢？”

岐伯一听，哈哈大笑：“陛下啊，您这个问题问得好啊！咱们人和天地之间啊，那可是息息相关，密不可分的。您看哈，咱们中医常说‘天人合一’，就是说咱们人和天地是一个整体。天为阳，地为阴；咱们人呢，腰以上为天，腰以下为地。您看那天上的太阳、月亮、星星，地上的山川、河流、草木，它们都在不停地变化着，咱们人的身体也跟着变化着。”

“就像那北方的海啊，它是阴性的；北方的湖呢，更是阴中之阴，冷得跟冰块似的。南方的漳河呢，它是阳性的；但是漳河以北到黄河这一段呢，又是阳中之阴，就像那秋天的天气一样，早晚凉飕飕的。再往南呢，漯河以南一直到长江这一段啊，那就是阳中之太阳了，热得跟蒸笼似的。您看这天地之间的阴阳变化啊，是不是跟咱们人的身体很相似呢？”

黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！看来咱们中医的理论还真是博大精深啊！岐伯啊，你这番讲解真是让我受益匪浅啊！”

岐伯谦虚地笑了笑：“哪里哪里！陛下过奖了！我这也是抛砖引玉罢了。咱们中医的理论啊，那可是经过千百年来无数先辈们的实践和总结才得出来的宝贵财富啊！咱们得好好珍惜、传承和发展啊！

话说回来哈，咱们这五脏六腑和十二经水啊，还真不是盖的！它们就像咱们身体的守护神一样默默地守护着咱们的健康。所以啊咱们平时可得好好对待它们哦！别总是熬夜、暴饮暴食、久坐不动啥的给它们添堵！

你看那心脏，就像咱们身体的发动机一样，一刻不停地跳动着，给咱们输送血液和氧气！咱们要是不好好爱护它，你说它能乐意吗？说不定哪天它就罢工了！到时候咱们可就惨咯！所以啊咱们得多吃点对心脏好的食物，比如红枣、核桃，还得经常锻炼锻炼让心脏更强壮才行呢！

还有啊！那肝脏就像咱们身体的化工厂一样负责解毒、代谢！咱们要是总吃那些垃圾食品、喝酒，你说肝脏它能受得了吗？说不定哪天它就罢工了呢！到时候咱们就得面对各种肝脏疾病！所以啊咱们得多吃点对肝脏好的食物，比如菠菜、枸杞，还得少喝酒、少熬夜才行呢！

再来说说那肺脏！它就像咱们身体的呼吸机一样负责给咱们提供氧气！咱们要是总待在空气污染严重的地方，你说肺脏它能舒服吗？说不定哪天它就罢工了！到时候咱们就得面对各种呼吸系统疾病！所以咱们得多吃点对肺脏好的食物，比如雪梨、百合，还得经常开窗通风、多去户外呼吸新鲜空气！

还有那肾脏！它就像咱们身体的过滤器一样负责过滤血液、排除废物！咱们要是总吃那些高盐、高糖、高脂肪的食物你说肾脏它能受得了吗？说不定哪天它就罢工了呢！到时候咱们就得面对各种肾脏疾病！所以咱们得多吃点对肾脏好的食物比如黑豆、黑芝麻，还得少吃盐、少吃糖、少吃油才行呢！

至于那六腑和十二经水！它们的作用也不容小觑哦！咱们平时啊也得好好对待它们才行呢！比如多吃点富含纤维的食物促进肠道蠕动；还有，经常做做伸展运动，让经络更通畅才行呢！

总之，咱们这五脏六腑和十二经水，都是咱们身体的宝贵财富！咱们得好好珍惜、爱护它们才行！只有这样咱们才能拥有一个健康、强壮的身体去迎接每一天的挑战哦！