清水爱吃麻辣锅提示您:看后求收藏(第116章 蹲马步,女穿男之咸鱼被迫青云直上,清水爱吃麻辣锅,御书屋),接着再看更方便。

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不一会儿 ,收拾好房间的明月也来了门口 ,苏钰看到她,就招呼着她进来 。

然后苏钰大声道:“想学武的都过来 ,都出来拜见一下师傅 ”。

接着谢安,谢楠星,明月,妹妹苏婉婉都排成一排跪在苏钰身后,大声的对暗火道:“见过师傅”。

暗火扫过眼前的几个少年和小丫头片子,冷酷又简洁的道:“起来吧”,几人听话的起身。

暗火也不多废话,开口就道:“现在就开始训练吧,先练基本功,从蹲马步开始吧”。

于是众人都去了外面的大坪之中训练了,一个个开始蹲起来马步,但是各个马步蹲真是各有特色。

妹妹苏婉婉才开始蹲,双腿就不听使唤的抖个不停,谢安则是腰习惯性的弯曲,没有挺直,谢楠星脚尖蹲的是个外八字,明月好像蹲的稍微好点,不过反正就是没一个蹲的标准的。

暗火看着苏钰,他指导道:“双脚的间距要比肩膀大半步的距离,膝盖外分,脚尖朝前,背要挺直,收拳于腰侧”,等把苏钰的姿势整正确了,暗火道:“大家都按这个标准蹲马步,先蹲够一盏茶的时间吧”。

于是暗火就在一旁观察着众人。

苏钰想一盏茶就是十分钟,他应该可以的。

于是其他人就看向前面努力蹲着的苏钰,照着他的动作来调整着自己的姿势。

应该是才过了三分钟左右,苏钰就听到身后有人摔了个屁股墩,那噗通一声,摔的应该不轻,但苏钰并没有向后看一眼,他目不转睛的继续蹲着。

而在一旁看着众人练武的丫鬟青柠 ,急急忙忙的跑了过来 ,她正打算扶着摔了的小姐起来。

头上就传来了 一阵大吼声,声音严厉 又浑厚,“以后练武,摔倒都自己爬起来 ,不许有人搀扶 ,要是吃不了这点苦 ,就不要习武 ”。

于是苏钰就听到身后传来妹妹苏婉婉倔强的声音,她道:“青柠,你让开, 我自己可以爬起来的 ”。

青柠满眼心疼的看着小姐缓缓的爬了起来,又开始了蹲马步 ,陆陆续续的 ,开始有人站不稳了 ,腿抖个不停了 ,汗一滴一滴的从额头上滴了下来 ,汗珠越来越大 ,流过眼角了,却也没有人,喊一句苦 ,抹一下汗,他们始终咬牙坚持着 。

而苏钰可能是练了《无道诀》的原因 ,这蹲马步他觉得还好 ,终于在其他众人在快要坚持不住的时候 ,暗火道:“时间到 ,休息半盏茶时间 ,再继续蹲 ”。

众人听到前半句话的时候,就像久旱逢甘霖一般,异常惊喜 ,听到后半句的时候 ,那惊喜之情就像熄了的火一样突然就被灭了,不过他们也不敢有什么抱怨 ,不然这师傅就不教他们了可怎么是好。

时间一分一秒过去,苏钰也没有管他们后面的动静,就像完全听不到一样,他一个人继续蹲着,那认真的样子仿佛和地面融合在了一起,稳如泰山,不受外界一丝丝的骚扰。

“这家伙……”暗火心里想道:“这苏钰还不错嘛,第一次蹲马步能坚持这么久还不抖的,看样子还能继续蹲,我倒要看看他能坚持多久。”他也不喊他休息,他要看看这小子到底有多大的毅力。

一旁的妹妹苏婉婉看着自家哥哥,脸上满是心疼,但她也不能打断自家哥哥练武呀!!只能咬着嘴唇,默默祈祷着哥哥能够撑下去。

众人休息好了之后,又开始了新一轮的蹲马步。他们虽然没有苏钰那么持久,但也都很努力地坚持着。

就这样,断断续续的众人训练了半个时辰之久,汗水湿透了他们的衣服,双腿也开始颤抖起来。

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