水墨忧心提示您：看后求收藏（第一百五十五章 闭关苦修,精灵图录,水墨忧心,御书屋），接着再看更方便。
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还有图书馆内记载的冥想法概要和具体内容。
这些东西都是需要白昊来进行统一的学习的，所以白昊他自己的学习任务一点也不必沧溟和纯钧少，甚至还会更多。
就比如白昊买的这三块念晶，就都是对于白昊开发自己的精神力量有着非常大的帮助的，并且还可以让白昊拥有使精神力量对敌的能力。
以及强化自己的身体素质以及对敌手段，并且可以起到让自己留有底牌。
构建幻术和制造错觉，以及运用自身的精神力量形成精神穿刺以及震慑，这两个技能就是白昊打算运用在战斗中作为骚扰，以及起到关键时刻用来翻盘的。
然后最后的就是白昊用来增强自己身体素质的能力了，然后还是最后时刻，白昊自己能够有着一战之力的。
运用精神力量刺激自己的身体，短暂性的爆发身体的全部力量，不管是用来拼命，还是逃命都是比较不错的选择。
就比如最简单的一种使用方式，使用精神力量刺激身体，肾上腺开始释放肾上腺素，刺激肝脏的腺体将肾上腺素注入血液，肾上腺素令心跳加快，肝脏分泌大量葡萄糖，以供应身体所需的血糖。
同时身体快速燃烧葡萄糖以及脂肪可以产生ATP，强行刺激身体达到甚至超越身体的极限。
这些也都是最基本的使用方法了，当然这样的用法肯定是会有着程度不一的后遗症的，不过都到了要拼命的时候了，谁还管后遗症啊。
先活下来再说别的。
。。。。。。
时间就这样在白昊以及两只精灵的忙碌中一天天的过去了。
一个月，三十天的长假也是就此圆满结束了。
白昊掌握精神力量的熟练度也是日渐增长，并且自身的体魄，精神也是正在以着非常快的速度增长着。
对于自身体内的灵力以及精神力量都有了非常深刻的见解，以及使用控制的愈发得心应手了。
然后就是沧溟以及纯钧两只精灵。
沧溟在经过了这十五天的沉淀，虽然在等级上面并没有增长太多，只是从二十四级增长到了二十五级，但实力方面却是确确实实的有着非常显著的增长。
光系能量的使用以及释放愈发的熟练以及快速了，比之前的能量运转速度几乎快了一半。
光系技能的威力也是日渐增长。
能量球的能量压缩程度比闭关之前增长了三分之一，释放速度快了一半，威力也是相应的提升了三分之一。
月刃的长度达到了一米，释放速度达到一秒半。
月旋技能的覆盖范围达到了半径八十米。
回击之盾的防御能力提高到了能够正面抵挡住沧溟自己的两发全力的光系能量球，并且回击之盾没有消散，还具有防御能力。
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