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沈国红结果程桂香递过来的东西，快速翻看一遍，将其中两张写满字的纸仔细的看了好几遍。
这是关于修炼姿势和拳法的介绍，非常详细，饶是他这种不懂修炼的东西，都能清楚的看明白。
程桂香一离开，他就拿起出门修炼姿势图，自己在办公室的空着的地方模仿起来。
就一个简单的姿势，他反复研究了一个小时，才勉强能做到，此时的他已经是汗流浃背。
“看似简单的动作，没想到想要做到还真是困难，才摆出短短十几分钟，就相当于负重跑二三十公里的运动量，还真是神奇。”
按照顾秋岚的介绍，这是入门图样，等到什么时候能轻松摆出这个姿势六个小时，就算成功入门，就可以修炼第二图。
沈国红这种体质，才十多分钟就累成这样，六个小时，还要表现得很轻松，那得有多困难啊？
不过他倒是没有觉得失望，反倒很高兴，因为按照顾秋岚的说法，只要达到一个小时，那么修炼者的力量，将会比没有修炼前强一倍。
达到入门，个人的肉身力量就比猛虎还强几分。
缓了缓气息，他将第一幅图留下，其他的都谨慎的放入保险箱中。
不一会，训练场上，沈国红召集训练中的十二个人。
“接下来我要说的一切，都属于国家最高级别的机密，泄露分毫都当叛国罪处理。”
十二个人神色一凛，都竖起耳朵。
“这次国家突然组建特种部队，相信大家都觉得奇怪，今天我就将原因告诉你们，记住今天听到的一切都不得外传。”
随后他先是给众人介绍了一下关于古武者的信息，让十二个人的脸色都有些变化，绝大多数都是觉得首长实在跟他们讲故事。
有的则是好奇，唯独徐子辰眼中闪烁着不一样的目光，他虽然也是第一次听说古武者，但从沈国红的言语中，他瞬间就联想起媳妇顾秋岚的情况。
“她应该就是古武者吧。”
他心底默默想到。
“你们别以为我是在给你们讲故事，这种人是确确实实存在的，这次国家突然组建特种部队，最根本的原因就是有人愿意拿出一部古武术的修炼之法交给国家，她也是我们特种大队的总教官。”
“总教官？”
众人齐齐一愣，咋他们都开始训练好几天了这个总教官都没有露面呢？
“对，她的情况比较特殊，所以暂时不会来队里，她给出了修炼功法，我刚才也试过，效果很好，你们过来。”
他摊开手里的纸，众人围拢一看，又是一愣，直到沈国红介绍完之后。
再看这十二名战士，都是一脸震撼，心底倒抽凉气。
“现在你们就开始修炼，都给我用点心，明天开始我们大队进行为期一个月的封闭式训练，一个月后，上面会有首长下来查看你们的情况，如果谁不努力就给我滚出特种大队。”
“是。”
说干就干，十二人按照图样开始修炼，沈国红亲自矫正标准，无一例外，准确的姿势没有一个人能坚持过十分钟。
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