广东幺爷提示您:看后求收藏(第三百八十五章 教授军体拳,重生之王牌千金血色归来,广东幺爷,御书屋),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

江蓠和林七七猛的被大魔王点名,实在不知道对方到底要干嘛,只能硬着头皮出列了,站在了肖教官面前。

“报告教官,江蓠已出列!”“报告教官,林七七已出列!”

肖教官点了点头,慢悠悠道:“你们两个,带着1班全体成员,做刚才我教给大家的军体拳动作,先领做慢动作,再领做连贯动作。中午吃饭休息前,我要见到所有人都会打这套军体拳,明白没有?”

江蓠和林七七只能异口同声道:“报告教官!明白了!”

肖教官满意地点点头,把1班交给了她们两个后,便直接走了。

妈蛋。她们两个还受伤着呢。让她们两个伤患带着一个班的人做军体拳,怎么会有这种不要脸的教官呢。

不过江蓠和林七七还是有模有样地带着1班练习起了军体拳。因为肖教官教给他们的只是第一套,一共也就十六个动作,基本的要求也就是发力得当,动作连贯,就能够达到预期效果了。

佟相思看着林七七和江蓠两个人威风到这种程度,居然能带领大家打军体拳,她心里就一阵不舒服。不过不舒服归不舒服,今天她算是真正见识到了林七七和江蓠的拳脚功夫,自然也是有些吓到的,她总觉得自己以后要收敛一点了,不要真正去得罪这两个煞星,免得被她们俩当成沙包打了。

午饭前,肖教官果然准时出现了。他看了看江蓠以及林七七带出来的整个1班,打出来的军体拳,虽说气势上还有所欠缺,但是论齐整度以及动作的连贯性,他们已经算是做得很不错了,毕竟给他们练习的时间也不算长。

肖教官满意地看着江蓠和林七七,嗯,他感觉有了这两名得力干将后,后面的日子他会越来越轻松的。当然,他可能不知道,江蓠和林七七已经在心里把他的祖宗十八代都已经问候了个遍。

“第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练实用,每一动都是‘一招制敌’,能保护自己,同时能锻炼身体,增强体质。第三套军体拳具有第一、第二套的特点外,还有长拳舒展大方,动作灵活迅速有力,节奏明显的特点,又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和,运动量也较大,动作难度较复杂,都有技击含义,它不但能锻炼身体,又是克敌制胜的有效手段……”肖教官停顿了一下,他看着1班的同学微微一笑:“看你们都学得这么认真的份上,第二套军体拳我可以教给大家。不过第三套军体拳,我到时候会在你们之中挑一些优秀者传授。”说着,他耐人寻味地瞟向江蓠和林七七的方向。

本书由潇湘书院首发,请勿转载!

(https://www.yqwxw.cc/html/126/126224/39798142.html)

www.yqwxw.cc。m.yqwxw.cc

本章未完,点击下一页继续阅读。

豪门小说小说相关阅读More+

穿成炮灰,怒娶反派,不服就干!

云天扬

开局:白衣妖僧下山,祸乱江湖

冰糖撞可乐

四合院:我有灵泉空间和小酒馆

上天的地

人家吃糠我吃肉,随军过上好日子

相识于微末

试炼之地:这次的任务是什么?

派大绵

民国乡村往事

作者沧海一粟