云子冰提示您：看后求收藏（第一百五十八章 团长总有新花样,天才医妃太轻狂,云子冰,御书屋），接着再看更方便。
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“噗——哈哈哈。”
其他的兄弟们都忍不住的笑出了声音，肩膀一抽一抽的。
“按照我说的，重新做一次，身体的重心逐渐移动到右腿上，身形不要移动，在慢慢的将左腿抬起来。”白冰漓说道。
人群中还在偷偷的笑着，但是立刻，所有的笑声戛然而止。
因为他们看见那个佣兵竟然是真的一条腿站成了马步……
“团长，我成功了！”那佣兵欣喜的看着白冰漓，一脸的惊奇。
“不错。”白冰漓点点头，淡淡的夸了一句。
只指导了一次，就能直接成功，是真的还算可以的。
“现在所有人，依旧是这个标准，按照我说的方法给我扎马步，正午之前，抬左腿，正午之后，抬右腿，能一直坚持下来的，今天的奖励是——三品解毒丹。”
嘶！
三百个人啊，要是全部都送了出去，那可就是三百颗三品解毒丹啊，团长未免也是太大方了吧！
不过这样，也更加的坚定了他们好好训练的决心，于是二话不说的，直接开始了起来。
即便是最开始有几个人身体不太协调，试了几次才成功，而之后的，竟然没有一个人再落下腿来。
一直到夕阳落下的时候，才将将的，所有人都将腿放了下来。
“不错，今天表现也是很好的，跟昨天一样，有附加任务，不过今天才半个时辰。”赞赏的看了他们一眼，然后又用他们熟悉的表情准备着带人上钩。
说罢，有一个佣兵就要接着扎马步，却被白冰漓直接拦了下来。
“我话还没说完呢，今天，是要你们进行拉伸运动半个时辰。”说罢，看向了穆林，“穆林，过来做示范。”
人群中一个佣兵默默的擦掉了额头的汗，这一次终于不是他作示范了。
白冰漓之前将一套拉伸运动交给了穆林，穆林也是学了一段时间，如今做起来倒也算得心应手。
一群人看得目瞪口呆，这些动作看起来奇奇怪怪的，也不知道有什么用。
待示范之后，众人在穆林的指导下，都开始了拉伸运动。
然而结果就是一群大男人，三百多个人，此时正一个个呜嗷喊叫的，哭爹喊娘的叫唤着。
这玩意做起来倒是不疼骨头，但是他筋疼啊，还是钻心的那种，真心疼啊……
穆林想笑又不敢笑，天知道他第一次做的时候都差一点哭了出来，太疼了，简直就是生命不能承受的啊。
半个时辰之后，终于所有人都生无可恋的做完了，一个个坐在地上喘着粗气。
不过很奇怪的是——之前的酸痛感好像是少了不少啊。
“团长，我身上好像松快了不少啊。”一个佣兵揉着自己的肩膀，笑着对白冰漓说道。
“这一套动作就是让你们放松的，两天的高强度训练，需要你们松松筋骨。”这就是白冰漓的本意，帮他们放松。
众人闻言，心下了然，团长果然还是那个神仙姑娘啊，原来竟然是为了他们好。
“今天好好放松吧，明天还有好玩儿的。”白冰漓瞥了他们一眼，接着戏谑地说道。
得，团长果然是总有新花样，他们刚才的想法就当作从来没有出现过成吗？
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