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和她说蛋白质,还有碳水,还有塑型这种词,她肯定听不懂,所以不用去解释。

直接告诉她怎么吃就行,半个月后,看到成效了,她再给她换换口味。

让她跑一跑,跳一跳,就是达到一个全身运动,塑型的效果,不然一开始减掉的都是水分,这皮肤就容易松弛,瘦了她体态不好也是白搭不是。

她给梁翠翠说的一愣一愣的,但是她也认真仔细听了。

反正减肥不能纯饿,荤素搭配,只要蛋白质和膳食纤维吃够了,才不会伤身体,减肥也是需要基础的养分摄入的。

不光是梁翠翠听的一愣一愣的,萧兰兰也是。

她都不知道,自家四嫂是怎么知道这些的,她又不胖。

“姜娘子,真的可以吃这么多吗?”梁翠翠有点不敢相信,她问了村子里的姑娘们,她们觉得自己胖了,想瘦一点,都是靠不吃不喝,饿瘦的。

“当然了,光靠饿是能瘦,但是瘦了你反弹快啊,随便吃两顿就又吃回去了,既然如此,何必折腾呢?还苦了自己不是?反正你就按我说的做,半个月后再来找我,我再给你换着搭配,你晚上要是实在是饿了,可以吃点地柿子充饥,大的吃一个就行,小的就两个。”

这地柿子就是西红柿,这是大庆的统一叫法。

最好的减肥水果就是这个了,低糖零卡,还能补充足够的维生素。

梁翠翠点点头,认真的记下,还去拿了纸笔,生怕忘了。

萧毅突然觉得,这个姑娘有点可爱,还挺犟的。

他还真想看看她瘦下来是什么样的,虽然现在这样也不差,挺可爱的。

萧家几兄弟,从小就被萧母教育,一定要尊重女子,女子伟大,不管她们是美是丑,都不能言语嫌弃。

所以,萧家的兄弟,从来不会歧视和看不起那些不漂亮的女子。

以貌取人,能得几时长久呢?

饭后,老梁头拿出地契,直接私人交易即可,因为土地买卖只要有地契就行,看的也是地契,地契在谁手上,那个地就归谁,但是还是要过一下官府,盖个章的事,济州有专门的机关。

这地是梁家的老地,买的时候才五两一亩,因为是在济州,这土地管的很严格,每一亩都会登记造册,现在这地界,水涨船高,所以价格也贵了,二十两算是便宜卖了,给别人至少还得再涨二两才行。

改明儿,老梁头和萧毅还是跑一趟官府,虽然只有一亩地的事情,那也得掰扯清楚不是。

银子,姜岁说的明天从官府出来了再给,老梁头也表示同意,他相信姜岁。

地已经看好了,离济州也不远,以后用完的红薯渣,直接拿板车运到农场来即可,回去就能着手准备搭棚子的事情了。

买材料,请工匠,至于请喂鸡的工人,就直接在农场那边找找,看谁有闲心的,愿意干,她反正给开工钱,不会亏待人。

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