第18章 一心二用

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老师讲了什么她都懂，作业也没有出错，所以从小到大江南星都是这么干的。

来到星际时代，在医院培养舱清醒过来，她用五年时间就读完了小学到高中的所有课程，也是这样一心二用办成的。

因为从小就是一心二用的受益者，所以江南星没觉得不好，就这样傻大胆地继续用这个天生技能。

半个月的时间就转眼过去了，江南星将自己的状态调整到了最佳，精神力也锻炼得更加活跃了。

大酱兄一直在跟踪江南星的体能数据变化，等她身体调整到最佳后，就要正式教她基础体术锻炼了。

江南星打开了星网舱，她购买星网舱已经送到了家里，所以这一次她就在家里登上了星网。

体术训练场的一个房间里，大酱兄点开了联邦基础体术的第一阶段的视频。

随着视频里体术老师的一招一式武动的肢体动作，大酱兄把这一个阶段细细分解把每一个动作的意义都讲述了出来。

江南星同样开启了课程录制，听完了大酱兄的讲解，她才在大酱兄的指挥下开始动了起来。

“调整你的呼吸，放空自己的精神，仔细感受身体的状态，让自己的身体放松下来。

沉下腰腹的力量，记住，下盘一定要稳，回想体术老师的起势，动起来不要急，肌肉不要绷紧，放松，顺着动作让你的力量流动起来。

对……就是这样……宁愿慢一点也不要心急，第二个动作衔接上去……记住，让你的力量流动起来。

告诉身体，你是身体的主人，只有你能做主，你可以让每一块肌肉，每一寸力量为自己所用。

仔细感受身体力量的流动轨迹，记住这种轨迹，让你的力量活跃起来。

继续重复前面的动作不要停，继续练，让你的肢体和脑子都记住这种感觉……”

在大酱兄的指点下，江南星一次就成功完成了基础体术第一阶段的锻炼 而且还感觉挺轻松的。

甚至还觉得自己可以学习成绩第二个阶段，大酱兄看出江南星的跃跃欲试，直接拒绝了她：“贪多嚼不烂，精神体学会了。

不代表现实的身体也能学得顺利，先把这第一阶段学透彻了再说别的。”

江南星灰溜溜地被赶出了星网，回现实去锻炼基础体术去了。

现实的锻炼确实没有星网上学得顺利，江南星一边看着大酱兄的指导课程，认真回忆锻炼体术时的感觉，在三天后学会了第一阶段体术的招式。

但是学会是学会了，要从滞涩的动作锻炼到熟练，再到优秀，再臻至完美，这中间要好几个过程。

江南星决定把第一阶段练到最好，把基础打好，再去学第二个阶段，如果每一个阶段她都学至完美的话，能不能让她跃升两个等级呢？

江南星不知道能不能行，但不试一试又怎么会知道呢！

而在这个过程中，江南星在熟练体术招式后，又开始了一心二用起来了。

如果有外人看到的话，就能看到江南星反反复复地打着基础体术第一阶段的招式，

在她的胸前有一个小小的星陨石颤颤巍巍地飘在半空中，用精神力去感受的话，就能看到江南星的精神力触手在费劲地托举着星陨石，还时不时因为力竭抖上几抖。