第287章 爱自己第一位

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平安安只要有一点不舒服，无论是身体还是心理，她会马上休息，对自己好的具体表现，最直接的就是生活中实打实要做到对自己好。

别说是身体不舒服，就是每个月的经期，每月来的第一天她身体最不舒服，会浑身无力，特别烦躁。

从他上高中起，每月的第一天，她肯定会请假。

她从高中起就开始养月经，吃乌鸡白凤丸，穿厚袜子厚短裤保暖，经期不碰水，不吃生冷寒凉，只吃小米粥鸡蛋红糖，不生气，不劳累，刚来第一天最不舒服时她一整天都躺在床上休息。

她月经完美到什么程度呢，每月都是标准的28天的周期，看阴历记日期，十年如一日，不但日期很准，来的时间就跟定了闹表一样，每次都准时。

她的内分泌规律到，哪天几点排卵她都知道，因为周期是固定的，就那一天，排卵时，也就最多一个小时，所以在那十几分钟时，会突然感觉很热。体温升高，很快温度又回落正常。

如果身体好，对反应灵敏，周期又固定，是很容易察觉到的，不用温度计监测也能够受到。

女人内分泌好，月经好，就不可能生病，更不可能老。而且养好经期，不止是不老，还更容易健康的长寿。

注重健康，是对自己最好的经营。

平安安对她的孩子们，从不讲什么长大要有出息，要报答这个，对的起那个的，平安安对孩子们讲的是要永远对自己好，对得起自己。

凡是要求你对得起别人的，都是PUA你的，无论父母，亲朋，爱人，那都是有利于他们，有目的的。

只要真的是爱你的人，他只会要求你平平安安，衣食无忧好好的活着。

别被什么亲情，爱情，友情绑架，坏人就是用这些东西做伪装，才能骗到你，

直接拿刀逼着你交出钱你肯定知道他是坏人，但把刀用情感打扮一下，你不但痛快奉上你的一切，还会自我感动。

前几年出现pua问题，女孩们谈到就唯恐自己会遭遇，各种热议讨论怎么辨别，怎么应对。

实际哪那么复杂，女孩就记住，老娘我自己怎么样我自己清楚，我可以自己反省，但无论任何人，都不能说我一个字的不好，老娘是宇宙无敌超级第一好，谁敢说半个字，就让他滚，还得踹上他一脚。

平安安一年恨不得对孩子们要讲八百遍一定要对自己好，儿童的价值观，对自己的价值认定，重视程度，不是生出来就自带的，一定要经过最开始的启蒙，才能慢慢形成。

打好基础，一劳永逸，没有基础，可能一辈子都纠正不回来。

光讲是没用的，要在生活中实际操作，一点点强化这个意识，就比如感觉要被传染，身体不舒服，平安安一再的嘱咐，不舒服就要说出来，要请假。

说起请假好像容易，但实际上，比如孩子要请假，可能有活动有什么规定，老师不准假。

肯定孩子因为怕，就不说了，爱自己是需要胆量，需要坚持的，性格软弱，唯唯诺诺，是根本爱不了自己的。