极地苍狼提示您:看后求收藏(第17章 教莉致《八段锦》,擦出火花,重生87,半年爆赚200亿美金,极地苍狼,御书屋),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

“你想要学文八段,还是武八段?”

陈浩问道。

“我想要两个都学!”

莉致不假思索地说道。

“好吧!”

“那我先教你武八段!”

接下来,陈浩便开始教莉致武八段。

“武八段,一共有八段动作!”

“第一段动作的口诀叫做:双手托天理三焦!”

“两脚平行开立,与肩同宽!”

“吸气!”

“两手交叉!”

“吸气!”

“向上!”

“两手托天!”

“呼气!”

“颈部回正!”

“两手打开!”

“屈蹲!”

“合抱!”

“这套动作反复做四到八次!”

陈浩面对面站在莉致的面前,一边做着动作,一边讲解没有动作的要领!

莉致看着陈浩的动作,听着陈浩的讲解,跟着陈浩一起做!

《八段锦》的动作并不复杂!

原本就有一些舞蹈底子的莉致很快就学会了第一段动作!

“第二段动作的口诀叫做:左右开弓似射雕!”

“吸气!”

“左侧开步!”

“搭腕!”

“呼气!”

“屈蹲!”

“向左开弓!”

“吸气!”

“开右臂!”

“呼气!”

“并步!”

“还原!”

“吸气!”

“右侧开步!”

“……”

“这套动作左右各开弓四到八次!”

陈浩十分认真地教着莉致修炼《八段锦》,只要看到莉致的动作有些规范,就立刻纠正莉致的动作。

莉致也十分认真地跟着陈浩学《八段锦》。

接下来,就是《八段锦》的第三段‘调理脾胃须单举’,以及第四段‘五劳七伤往后瞧’!

这两段的动作也都十分的简单,十分的轻松!

莉致很快就学会了!

接着就是第五段‘摇头摆尾去心火’!

这一段需要长时间屈蹲马步!

而且,动作的幅度也比较大!

或许是因为莉致刚刚学习这一段的《八段锦》,蹲了一会儿的马步,就觉得身体有些不稳。

“再坚持一会儿!”

“这套动作也需要连续做四到八次!”

“我们都是年轻人!”

“所以,我们最好连续做八次这套动作!”

陈浩看到莉致的身体似乎有些不稳了,连忙开口给莉致打气,同时他也跟着一起做,算是给莉致做个榜样!

在陈浩的鼓励下,莉致一直坚持着做这套动作!

直到她做第六次这套动作的时候,实在是支撑不住了,身体不受控制地向前倒了下去,刚好压在了陈浩的身上,将陈浩压倒在地上!

二人就这样四目相对!

周围一片寂静!

落针可闻!

整个客厅中只听到陈浩和莉致的心脏跳动之声!

二人什么也没说!

就这样四目相对!

此刻,无声胜有声!

也不知道过了多久!

突然,莉致微微闭上了双眼,一张诱人的朱唇,朝着陈浩的嘴巴上压了下来!

面对莉致的主动出击,陈浩身为男人,自然不会示弱!

他立刻将莉致紧紧地抱住,然后迎战了上去……

本章未完,点击下一页继续阅读。

豪门小说小说相关阅读More+

小城暴富生活

不喝柠檬绿茶

俏寡妇搞钱上瘾,小狼狗他求贴贴

良笙写小说

阴生女,龙皇妻

风过流年

我靠写书修仙

谍梦浮生

豪门老公的身份暴露后我怒气离开

首可摘星陈

拐个帅哥回家做夫君

啊咿呀咿呦