寡人嘴馋提示您：看后求收藏（第24章 朕有心无力啊,先祖请出战,寡人嘴馋,御书屋），接着再看更方便。
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“好啊，我也负点重？”
“腿上绑两个沙袋吧，循序渐进。”
“好。”
伏九朝没想到的是，腿上绑的沙袋最轻的也有十斤，两个就是二十斤，绑上后走路都费劲，更何况还要进行三个小时的长跑。
“草率了……”没办法，伏九朝只能硬着头皮踏上了晨练之路，也许是昨天三灵液强化过一次身体的原因，并没有他想象中的那么简单，但也比什么都不带累了许多，刚一个小时就有些坚持不住了。
“调整呼吸，注意节奏。”
“九朝加油！”
“你体内的三灵液药性还没有完全吸收，高强度的训练会有效果，坚持下去，压榨自己的潜能。”
“好！”
伏九朝咬紧牙关，用精神力支撑着疲惫不堪的身体，一个半小时，两个小时，就在他感到实在难以坚持时，体内残留的三灵液药力逐渐被吸收，酸痛的肌肉重新充盈了力量，步子陡然轻快了许多。
“呼！”擦了把汗，伏九朝开始加速，常威说过，训练时只要有力就要不遗余力，唯有此才能不断突破。
“这小子，可以呀！”
“走，在前面带带他！”
三道身影穿过淮城一条又一条街道，身上的装备咯吱咯吱的响，掩盖了沉重粗犷的呼吸。衣服早已被汗水浸透，又被晚风吹干，如此周而复始。
当晨曦的微光穿过无尽空间，洒在半边楼房上时，他们已经回到了除异队驻地，三人相视一笑，原本是一切都在不言中，但常威和华起的笑里却有些意味深长。
伏九朝想到什么赶忙道：“队长，今天还要累晕过去才行么……”
“当然，三灵浴间隔时间不能太久，而且最近异类频出，实力强点也有保障。”
“好吧……”
伏九朝生无可恋地走进了训练室，又开始一圈一圈地冲刺，大家都这么熟了，他不好意思再问还是不是一个百米五千，所以越冲越郁闷，越郁闷反倒是越来劲，愣是冲了二十个百米才晕了过去。
再醒来时毫无疑问是在浴桶里，旁边还有四个壮汉看着他，给伏九朝吓了一跳。
“你们干嘛？我还只是个孩子……”
“别紧张，凡事都有个习惯的过程。”
“兄弟之间，当坦诚相待……”
“你们……真是太恶心了……”常威听不下去了，道：“九朝，感觉怎么样？”
“肌肉有撕裂感，很痛，其它还好。”
“我们刚才在讨论你的训练计划，你想练枪还是练刀？”
要青插道：“也可以考虑用匕首短剑，你精神力强，一定能成为一名优秀的刺客。”
伏九朝想了想，抬起头道：“我想练刀。”
常威脸上划过一丝失落，问道：“为何？”
“异类来的太突然了，练枪非一日之功，刀虽然也需要日积月累，但相比之下能够短时间出效果。我想扛过这一段，等异类少点再认真考虑练什么兵器。”
常威点了点头：“你考虑的不无道理，刀相比于其他兵器的确是更容易掌握，短则几日就能练出几分模样。那就先练刀吧，这几日就让张平对你单独进行特训。”
“包在我身上！”张平拍了拍胸脯，“我有一种速成刀法很适合你现在的情况，等会就教你，不过丑话说在前面，练刀我是认真的，一点也不会轻松，你可别指望我放水。”
“谢谢，尽管来吧！”
“嘿嘿，很好。”
伏九朝到底还是太年轻，没有理解什么是速成之法，知道时已是鼻青脸肿。
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