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确定好赛事章程,公司宣发部开始全力运转,为今晚的擂台挑战赛宣传造势。

为免节外生枝,马可波罗将今天的三场擂台挑战表演全部取消。

道风古镇官方账号发布了比赛宣传短视频,同时还有一个千万粉丝的大网红更是斥巨资做了抖音热门全天推广。

阿贾特在这个大网红推广的短视频中发表了挑战宣言。

一时间赛事宣传广告铺天盖地,观看过擂台挑战赛的观众们很快知道了今晚的重量级挑战。

易小山一觉睡到中午十二点,带着师妹在小吃街汤包店吃了午饭。

下午找道具组借来铁锹,在古镇后山树林里挖出一个深坑。

师妹练习蛙跳,师兄修炼内功。

充足的睡眠,合理的膳食,适量的运动,易小山将身体调整到了最佳状态。

纯阳无极功饱和式运转,体内真气充盈,内力绵绵不绝。

打完一套太极拳,拳招随心所欲,身随意动,如臂指使。

施展武当梯云纵,身形扶摇而上,平地旋身而起。

状态完美,没有问题。

不管来人如何强大,自己肯定都有一战之力。

易小山看着面前被掌力拍断的马尾松,信心十足,对晚上的挑战愈发期待。

【妈耶,我刚才好像看到小道爷一掌拍断了一棵树?】

【基操勿六,少见多怪。】

【主播这么辛苦,你们却在关注小道爷?】

【就是,昨天晚上刚跳完一千次,今天还要继续跳?】

【所以我为什么喜欢主播呢,认真努力的女孩子最好看了。】

【好像小糖糖从来没求过礼物唉,我们给榜一大哥点点关注吧,兄弟们把小红心刷起来,都支持一下主播。】

易小山收功起身,在地上捡起从道具组借来的红布,找了一棵高度合适的粗壮树枝,用红布缠出两个绳扣。

【快看,小道爷在树上绑红绳,他想对主播做什么?】

【该死,我要去救主播。】

【喂,110吗?我要举报。】

【危!小糖糖快跑,你师兄好奇怪。】

易小山看着自己绑出的绳扣,非常满意,转身招呼唐筱过来。

“你现在青蛙跳跃已经练的差不多了,接下来的蛙跳,可以和轻功第二步搭配着一起练。”

唐筱走过来乖乖站好,听师兄继续讲解。

“第二步名为倒挂金钩,先练习自然倒挂,每次坚持十分钟,等熟练之后再调整难度。”

按照师兄的指导,唐筱抓住绳扣引体向上,将两脚挂在红布扣里,身体自然倒垂。

【哎呀,辣眼睛,真好看。】

【吗的还是小道爷会玩,当师兄真好。】

【看到主播肚肚了,好白。】

【该死,只看到几秒,T恤被主播扎进裤子了。】

“青蛙跳跃练的是腿,训练的目的,是腿部力量的提升和发力技巧的掌握。”

“倒挂金钩练的是脚,先挂脚背,适应之后再挂脚尖。

训练的目的是把全身的力量集中到脚尖,帮助你学习脚尖发力,这是武当基础轻功的核心。”

唐筱点头,她体重90斤,脚背被挂着半点没事,别说十分钟,只要脑袋不充血,估计一小时都没问题。

【话说小道爷晚上不是要守擂吗?下午还教师妹修行?】

【这话说的,守擂有什么意思?当然没有小师妹重要了!】

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