第240章第一次冥想

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从医院离开，三澄美琴并没有再返回uDi，毕竟uDi的本部在武藏市，而东大附属医院在东京都内，等她坐车回去，uDi都已经下班了。

所以离开了医院之后，三澄美琴便直接选择了回家。

三澄美琴当然也有自己的家人，不过她并没有和家人一起住，而是一个人租了一套公寓。

这并非是三澄美琴和家人不亲密，只不过她的妈妈并不是她的亲生母亲，只是她的姨母，而她的亲生母亲则在她小时候拉着全家一起烧炭自杀，只有三澄美琴一个人活了下来，被姨母一家收养。

正因为有着这样的经历，即便姨母一家对她很好，在成年以后三澄美琴还是从家里搬了出来，一方面是因为工作需要，另一方面也是因为自身还在介怀当年的事情。

不过这种介怀也只不过是在面对自己的姨母的时候有些尴尬，其他的倒是并不影响一家人之间的感情，对于姨母一家三澄美琴早已经把他们当成了自己的亲生父母一样看待，过不去的只是她内心的那道坎而已。

当初的三澄美琴还很小，她并不能理解自己的妈妈为什么要拖着全家一起去自杀，尤其是还有她和比她小两岁的弟弟。这么多年来，她其实一直都想问一问自己的妈妈，当初为什么能够那么决绝的拖着全家一起自杀，还骗当时才九岁的自己吃下ān mián yào。

只是人都已经死了这么多年，三澄美琴也知道自己想要找妈妈问清楚的想法只是自己内心的不甘而已，这世上又怎么可能有办法找死人把话问清楚呢？这也只是她心中的执念而已。

但是现在，她的执念似乎已经有了解决的办法。

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按照从九斋良岑那里得来的写着冥想法的小册子，三澄美琴将自己练习瑜伽用的瑜伽垫在地上铺好，又翻箱倒柜的找出一个夏天用来点蚊香用的小猪香炉，小心翼翼的插上了一根九斋良岑交给她的线香，将其点燃之后放在了一旁。

“让我来看看，首先应当调整呼吸，放空思想，摒除杂念……”三澄美琴按照小册子上所记录的内容调整着自己的状态，为了让自己集中注意力，还特意把腿盘了起来。

“均匀而平缓的呼吸，让自己处在放松的状态……哟西，开始吧！”看完了小册子上的内容，三澄美琴将冥想法了然与心，有着以前练习瑜伽时冥想的经验，她很快就找准了自己的状态，逐渐平缓放松下来的精神以及按照冥想法所控制的呼吸节奏，让她的心跳和呼吸都保持在了一个十分特殊的频率上，逐渐形成了共鸣。