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胡毅鸣停顿了一下,按动手中的遥控器,紧接着投影屏幕上呼应出现了一个树状分支图,其将比赛因素分为了两种,第一就是之前讲到的基本功,第二就是体力。
他又按动了一下手上的按钮,投影的影像再一变,出现的是各类体育院校的日常课程训练安排,详细到包括一名普通篮球运动员一周的训练课目以及时间安排。
他一边给大家播放着整理出来的资料,一边面向大家继续刚才的话题:
“他们的训练更有针对性和专注度,所以自从体育院校也加入国内大学生篮球联赛后,他们的竞争力一直保持在全国领先的位置,打入分区赛并且进军全国八强赛的队伍中,也不少见体育院校的身影。
其中,致使他们获得胜利的重要因素之一,就是第二点体力。
国际比赛中规定一场篮球的比赛时间是40分钟,分为四节,上下半场中场休息时间15分钟,每节之间休息时长2分钟。
看上去要想打完一场比赛并不需要太多的体力,但是,篮球是一项需要爆发力和高强度对抗的运动,你们的体力一方面是消耗在跑动上面,另一方面是在和对手身体对抗的过程中消耗的,这一点想必不用我强调,你们也清楚。
打球需要靠脑子,但没有身体素质支撑,就算你再聪明也没有用,别人能够打满4节,你只能打两节,剩下两节你怎么办?树如網址:.关看嘴心章节
所以体力是我必须要强调的一点,在接下去球队的日常训练中,我会为你们制定出团队训练时间表和个人训练时间表,在这之前,你们要提供给我你们专业的课程表,毕竟你们首先是学生,然后才是运动员。”
说这话的时候,胡毅鸣的表情是不屑的,他曾是职业球队的教练,面对的都是职业性的球员,如果队员有别的事情,他都有权利让队员们把那些事情推掉,让他们专心投入到训练中来。
可现在他面对的是一群学生,而且还是一群不以篮球为收入的年轻人,在选择上面,他必须妥协。如果自己有孩子的话,他也会让儿子先以学习为主,然后再对待篮球队的事情。
但显然,现在的他还对队员学习有排斥,毕竟那是浪费了训练的时间的。
大家一听胡教练将在之后给他们量身定做训练计划,不由面面相觑,坐在一角的罗阳看到大家的表现,倒是有点疑惑,这训练需要计划表不是很正常的一件事吗,之前在训练营的时候,训练计划也是针对到个人的,这是所谓的因材施教。
身后的胡潇戳了戳他的背,低着声音解释起来:“你知不知道,教练暑假的时候也给我们制定了训练表,那个时候是玩命地给我们练啊,而且大多数时候都是在户外,爬山、皮划艇、搬砖之类的,折磨死人。”
之前就听关鹏提起过这些事,现在听胡潇讲起,罗阳才把这当真了,他确实没有接触过这些类目的训练,想象着暑期最热的时候去爬山搬砖,简直就是中暑的征兆。
但一个教练几乎不可能让他的队员们去做无用功,这里面一定有胡毅鸣自己的理由,所以罗阳不担心胡毅鸣会在给他制定计划表的时候别出心裁,总之最近要准备比赛,不太可能会进行太多训练,以后还有大把时间。
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