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早上的晨跑内容是围绕园区跑一圈,正如队员们昨天看到的那样,绕园区一圈怕是得有上万米,对于一大早起床就进行如此强度的体能训练,大家腹诽不已,但瞧见瞪着眼睛的教练以及同样也已经早起的喻淡竹和叶清之后,便少了些怨言。
罗阳平时晨跑也就跑个半小时,大约五六千米的样子,现在加倍后或许开始会有些不适应,只是在大家共同跑步的氛围下,他认为跑下来还是比较轻松的,不求速度,有着整齐的节奏反而更令人感到惬意。
对他来说,既然来到了这里,就已经做好了万足的准备,遇到怎样的情况都须接受,更何况目前的训练强度还在他的预期之中,并未在他承受能力之外,之所以队友们怨声载道,是因为他们平时的训练量不够。
而这,也是江石大学篮球队现在出现的一个很严重的问题,体能很身体素质普遍不足,短时间内是无法提高的,但如果能够打入分区赛,那么到明年分区赛开始前,大家有近半年的时间去准备,这才会体现出长时间坚持的效果来。
胡毅鸣将晨跑领跑的任务交给了罗阳与张候,在这上面队员们还是看出了些端倪的,大家都清楚,若将球队的体能排个序,罗阳与张候就能占据前两名的位置,并且他们的速度更快,将他们放之领跑位置上,会带动整体的行进速度,这不是那些速度、耐力差的队员所希望的。树如網址:.关看嘴心章节
由此看来,教练并不想让大家轻轻松松地就过了晨跑的时间,仍旧在里面下了力度。
之后,一群人就浩浩荡荡地朝着园区大门跑去,那值班室看门的大爷见到此情此景,也不由地感叹了一声:“年轻就是精力旺盛啊!”
……
天色逐渐清明起来,入秋的早晨还是有些寒意的,但在跑了将近一半路程之后,篮球队众人一个个额头冒汗,丝毫感觉不到这份凉意,他们不断贪婪呼吸着空气,仍无法掩饰住低垂眼睑中流露出的疲态。
“喂!前面跑慢一点!”
起初大家还是列成一阵,但在半程过后,阵线已经拉长到200米之远,罗阳与张候彼此毫不相让,在最前面领跑,身后跟着的是安冬、梅超以及刘佳伟等少数人,再二十多米之后,就是关鹏、田华等人,最后的就是体力不假的仲秋、周斌等。
这还是在罗阳与张候顾及到后面的人所迈出的步速,若是只管自己跑,恐怕在千米开外,就已经拉开后面的人一大截了。
此时听到后面有人喊,罗阳下意识地放慢了脚步,想等一下其他人,但是,张候忽然扭过了头:
“喂,别管他们了。上次跑的不算,这一次敢不敢再比?”
“比什么?”罗阳眉头一挑,步速却又缓缓加了起来。
“比谁先到,但教练肯定会盯着,所以终点就放在最后一个拐角,等到了那里再等他们,怎么样?”
“行。”
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