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看了好一阵,把该记住的内容都记下后,齐宝就穿着一条小短裤站在床前开始练了起来。
这本少林易筋经除了十二式站桩功之外,开始还有一个预备式。
齐宝也就记下了预备式,现在他要做的就是看看预备式练起来会不会有什么样的效果。
两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。
含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。
按照记下的功诀,齐宝就这样站在了那里。
由于以前一直都喜欢练点气功什么的,齐宝做起这些动作并不费力,很容易就进入到了状态。
在这事上齐宝是很有耐心的一个人,站在那里,先把动作做规范了之后,全身就开始自己放松了起来。
也不知道站了多长的时间,齐宝正想继续第一式的时候,突然间,齐宝就感觉到自己的丹田里面那股气息出现了。
很强的气息。
随着呼吸,齐宝发现那丹田中的气息竟然在按照一种特别的路线流动着。
真的有气息在丹田里面!
这下子齐宝真的是惊喜莫名。
完全抛开了其它的想法,齐宝整个的心神都投入了进去。
齐宝原来的想法就是那预备式先练一下,然后就过渡到第一式,可是,现在的情况却是这气息在丹田里面流动着。
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