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他决定还是保持现状!

既然亨廷顿教练都说了,自己目前还在成长,而且说自己有破十的潜力。

那就先缓两年看看!

后面如果真没有进步,到瓶颈期了,再改,他相信自己可以做到!

后面的几天,众人开始各自开始有条不紊的训练了。

李枫是知道苏炳天后面改了起跑脚和跑法的。

跑法他不好说,但起跑脚自己完全可以提前一点,让他少走一点弯路。

在4号周六这天,李枫找到了机会。

他在苏炳天没有防备的时候在身后推了一下。

果不其然苏炳天的神经自然的反应迈出去的第一步是右脚。

李枫的突然袭击,让苏炳天很诧异,扭头看向李枫,眼神一片迷茫。

仿佛在说,你扒拉我?!

“没事吧,我就是突然想试一试,看你自然反应用的那个脚。

所以推了一下,别介意啊!”

“没事,枫哥,你说的这个自然反应脚是什么意思,对跑步有什么影响吗?”

“我记得你现在起跑是右脚在前,左脚在后吧?”

“对啊,我一直都是这样,你看!”

苏炳天走到跑道上的起跑器前,蹬上架,然后躬身,用力蹬出,起跑。

兰迪-亨廷顿在旁边很奇怪,但他也不说话,先看看啥情况。

“你一直都是用的右脚在前,左脚在后的起跑方式。

但我刚刚试了一下,其实你身体自然反应本能的先迈出的是右脚。

所以我建议你也可以改一下起跑脚!

我以前跟你是一样的。

但我的启蒙教练说,如果改一下,发力会更有爆发,跑起来也更舒服。

然后我就改了,从右脚在前改成了在后,效果显著,这样利于发力!

你可以试一试看看。”

苏炳天闻言,想起枫哥那神一样的起跑,很听话的立刻蹬上起跑器。

更换了起跑脚,但显然他很不适应。

这很正常,改起跑脚是需要一段时间适应和练习的。

李枫跟他们俩继续说道:

“你们应该都听过吧?

其实人的大脑是对侧控制,左脑控制我们的右腿,右脑控制我们的左腿。”

李枫一边说,一边用肢体动作跟两人示范。

“经过医学上的研究表明,右脑擅长于处理时空问题和注意力分布,对信号的察觉能力更为强大。

而左脑擅长于处理全身协调运动,具有更强的执行肌肉力量的能力。

所以综合这两点,可以得到右腿的运动能力更强!

所以在离开起跑器的用时更短。

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