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“传说轩辕黄帝首创出剑这种兵器，而指点他的人就是玄女，所以华夏的剑道可以说是从玄女祖师开始，我们这一脉的修炼的剑术名为玄女天遁剑术，虽然只是剑术，但在剑术中也包括了玄女祖师对兵法术数的理解。”
李姗姗听了林素真的话才知道自己的师门居然是这么大的来头，不由得更加兴奋，对接下来要学的本领兴趣更大了。
林素真一开始自然不会教李姗姗剑术，而是从入门的养气功夫教起，李姗姗体内本身就已经有了真气，普通人炼气要到有了气感继而产生真气这一步至少得要十年以上的苦功，这还是天赋极好的人才行，而李姗姗直接省掉了这一步。
林素真让李姗姗背对自己站在自己面前，随即一手按在李姗姗背后的神道穴上，一边口述心法一边用自身真气引导李姗姗体内的真气运转，玄女一脉的真气运行和道门各家心法都不一样，真气在体内按照特定的路线运转周天之后并不是存于中丹田气海，而是存于上丹田泥丸宫。
人体之中丹田共分三处，下丹田为脐下三寸，中丹田则位于胸前心下膻中穴处，而上丹田就在眉心处。
下丹田又名阴阳炉，中丹田又名气海，上丹田又名泥丸宫。一般来说道家认为下丹田藏精，中丹田养气，上丹田存神。
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