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一顿饭吃上两个小时，不算什么稀奇事。
一群彼此之间第一次见面的人，一顿饭吃上两个小时，得说大家是真的找到了一些共同话题，才能够坐在一起边吃边聊两个小时的时间。
喝酒都是浅尝辄止，不喝酒的饭局，半个小时一大关，能聊的起来也让彼此之间熟络了不少，到第二天一大早开始拍摄的时候，整个节目的气氛非常之好。
第一站选择的是梅城的河边公园，这里已经是城市人民悠闲娱乐的首选场所，绿意盎然阳光明媚，在无人机拍摄下的河边美景尽收眼底，跑男的节目也在这里开启了开场环节。
“今天厉害了，我们的嘉宾是新老朋友都有，小迪今天很高兴吧？”邓超作为队长开场白，也不必设置什么悬念，到时候这期节目播出的时候，所有观众早就知道会是谁出现在现场。
大家一同看向小迪，夹杂着一些调侃的笑声，经过了几季的历练，小迪也早就适应了做一名综艺咖该有的节奏，丝毫也不怯场的回应：“当然高兴，他出场不必欢迎了，我们今天的团队终于人全了，自己上场吧。”
作为跑男节目组真正的大魔王，撕名牌的环节都被他玩坏了，好在所有观众都知道他有弱点——怜香惜玉，用女嘉宾对付他是最好的方式，曾经不止一期节目，女嘉宾面对他直接耍赖，好来跟小迪两个人的关系确立之后，那种撒娇的环节少了，女嘉宾们选择了更为彪悍的方式，你不好意思撕女孩子吧，那我们撕你。
好几期的节目，都出现了陈昊被三四个女嘉宾围堵的画面，越是嘉宾多的节目，他只要在，优势就不太明显。
除此之外，无论是做游戏还是撕名牌，他都是当之无愧的大魔王。在最初的跑男里面，陈昊还需要收着，自己是后辈，要给前辈们留有余地，从自己进入跑男几位前辈都对自己很照顾，他需要投桃报李。
之后慢慢退出了跑男的常规拍摄，每一季偶尔去个一两期，伴随着他的名气越来越大，在节目里也不再受到任何的限制，观众也喜欢看到他强大的一面，就如同看到金钟国一样，他如果没有那强大的肌肉和体魄去撕掉别人，那还是金钟国吗？
“大家好，我又回来了。”一身跑起来的男人专属装扮，高挑身材显露无遗，陈昊已经开始习惯于站在小迪和baby的中间，或是旁边的人安排的是王祖蓝，即便是陈赫，也不希望自己被完完全全的当作一个综艺咖谐星。
站在陈昊身边，是很掉-粉丝的，你外型方面的一些劣势，如果站在他的身边会被无限量的放大。
别说自己身材好，别虚报身高，别说自己大长腿，别说自己肌肉线条美，别说自己皮肤状态好，别说自己的肤色健康……
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