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郝美喜点点头,这种锻炼女儿体质的事,她不应该太手软的。

“行吧!我支持你。”

郝美喜已经做好计划了,“以后每天早上起来,每人喝半杯奶,然后开始锻炼。”

“不用,喝点水就行。想喝奶的话晚上睡前喝就可以,有助于睡眠。”这方面秦盛更专业。“你就在家负责好孩子们的早餐就行了,早餐很重要,其次是午餐,以后咱们晚餐简单一点就行。”

郝美喜点点头,其实她都明白,可是却经常把晚餐做的异常丰富。

第二天一大早,秦盛就把女儿们叫醒了,准备锻炼,第一天孩子们都很兴奋,所以一轱辘就爬起来了。

就连最小的彤彤也吵着要跟锻炼,不过最后是秦盛给扛回来的,并勒令以后不许彤彤参加,净给捣乱。

郝美喜在家准备了丰盛的早餐,孩子们锻炼完是真的饿了,这早餐很合她们的胃口。

不过到了第二天,两个大的就不愿意起来了,子婳意志还坚强一点,终于起来了,子涵就赖在床上不想起来,最后是被爸爸拎下床的,因为最需要锻炼的就是她。

“爸,要不然我们等开学再开始训练吧!这都放假了,你还不让我好好睡觉啊!妈妈说多睡点长身体。”

“你已经睡了十个小时了,这个时间足够了,你以为光睡就能长身体啊!长身体是一定要锻炼的。这样你才能长得高,快起来。”

这种时候郝美喜不敢插话,而且要全力配合秦盛,两人教育孩子步调一定要一致,最怕的就是一个严厉一个宠,这样孩子就被管夹生了。

“快起来、快起来,不然没好吃的。”果然对于子涵来说,好吃的诱惑比较大,孩子果然起来了。

临跟秦盛走出去时还不忘跟妈妈说,一定要多做点好吃的,不然她就白跑了。

郝美喜真是哭笑不得,不过今天早上彤彤没起来,她也就是一时新鲜,让她一大早不到六点起来她才不干呢!

幼儿园本来是没有暑假的,可是两个姐姐都在家,彤彤自然就不想去了,郝美喜也就随她了。

童年那么重要,当然要留些美好回忆,不然全都是上学作业有什么意思啊!

郝美喜还是希望散养,至于富养,她觉得见见世面就已经算是富养了,所以决定开学之前带孩子们出去玩,这次不去京市了,去安市去看兵马俑。

远是远了点,但是意义不一样,而且还有那边特色的美食,都是值得一去的。

而且她也没打算去多久,算上来回的路程估计十天足够了,正好在秦盛忙起来之前全家一起去。

孩子们知道今年还能出去玩,别提多高兴了,而且说是换了一个城市,那就更高兴了。

也不是她们不想去京市,可是因为去过了所以就没新意了,她们还是想多去几个地方的好。

不过郝美喜说了,子涵一定要在出去玩之前瘦下来,也不用太多,达到姐姐这个标准就行了。

于是子涵悄悄跟姐姐说,让姐姐多吃点,最好是能长胖,这样她就可以少减一点了。

可是她发现了姐姐没多吃多少,她却一直控制不住,这是个成长的烦恼。

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