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很快，四人开始了投篮训练。
最先吸引丁彦雨航的注意的，自然是刚刚“改”了投篮动作的易建联。
看着阿联用一个全新的投篮姿势，刷刷进球的时候，小丁的表情逐渐从好奇变成了惊讶！
“联哥，你这新动作投篮弧度是真高啊...”
“不过这么投会牺牲一些出手时间吧？”
丁彦雨航是有什么就说什么的性格，有疑惑当即就问了出来。
易建联听后琢磨了一下。
他现在已经知道，自己这投篮动作就是一比一复刻诺维斯基的。
德国战车的投篮速度...
好像确实没那么快！
但易建联左思右想，好像也没见过几次诺维斯基因为投篮速度而被封盖的画面。
“是会影响出手速度，不过对投篮的整体影响应该不大。”
阿联谨慎地说道。
他对这个投篮动作是有充足信心的。
但毕竟还没有在正式比赛里试验过，易建联并没有把话说得很满。
“那就好...如果影响不大的话，那联哥你的投篮威胁又能更进一步了呀！”
丁彦雨航笑着说道。
阿联是姚明退役这几年里，国家队绝对的支柱型球员。
能看到老大哥在这么“大”的年纪，更进一步，丁彦雨航由衷地为他感到高兴！
和阿联聊了两句后，小丁继续在场上投篮热身。
很快，他又意识到了情况不对...
不远处的隔壁球场，姚明正在进行背打后翻身后仰的投篮训练。
一开始，丁彦雨航并没有注意到什么不妥。
但过了一会，他才恍然大悟...
没有不妥就是最大的不妥啊！
为什么姚明的投篮动作和速率那么正常？
简直和记忆中的穿着火箭11号的大个子一模一样？！
“不对啊联哥，姚哥怎么手脚那么利落？？？”
丁彦雨航忍不住问道。
“哦，他现在的身体状态已经恢复到退役前的水准了，和打湖人的那个系列赛差不多的状态。”
易建联语气平淡地说道。
没办法，他一开始也是和丁彦雨航一样，对姚明的状态不敢置信。
但和姚明一起训练了这么久时间，易建联早就习惯了大姚的这种状态了。
简单来说就是见怪不怪了~
“这...怎么做到的？”
丁彦雨航此刻的惊讶程度，比刚才看到易建联改了投篮动作还要高！
而且高出很多！
毕竟，改投篮动作这种事，职业运动员只要想还是可以做到的。
他刚才惊讶的点在于，阿联在这么短的时间里改了动作，命中率还能不降反增！
但丁彦雨航知道有李凯尔这么一号人物存在。
因此在短暂的惊讶过后，他便当作林昊有特殊且先进的投篮训练方法。
可姚明这身体状态是怎么回事？
丁彦雨航在几个月前的CBA全明星赛里，可是近距离见过姚明的！
那时的大姚，体态臃肿，步履蹒跚。
别说上场打球了，动起来跑两步可能都做不到！
可这才几个月没见，姚明竟然能像正常的现役球员那样去打球？？？
丁彦雨航表示无法理解，大为震撼！
“这是怎么做到的？”
小丁忍不住问道。
易建联闻言却是摇了摇头。
“我和大姚这段时间一直住在一起。我只知道，我到美国的时候他已经恢复体型了...”
“然后...他每天都在变得更好，但我说不出从哪一天起，他又可以像过去那样打球的。”
阿联坦诚道。
“这简直叹为观止...”
丁彦雨航再次表达了惊讶。
易建联笑了笑，没有再做回应。
因为在他看来，姚明摆脱伤病，回到过去的状态，并不是最让人震惊的...
想到这，阿联忍不住看向了另一片球场。
丁彦雨航也跟着看了过去。
然后...
“BANG！”
“BANG！”
“BANG！”
李根先后用单手劈扣，反手折叠扣篮，双手大风车扣篮，轰炸篮筐。
“这...是李根？？？”
丁彦雨航这下差点呆住了。
在他印象里，李根是个地板流啊！
这是基因突变了？
“联哥，林总不会是什么邪恶科学家，拿你们做科学实验了吧？”
丁彦雨航大胆猜测道。
“噗呲...”
小丁这话，着实让阿联也忍俊不禁了。
“放心吧，我们的目标是奥运会，一切都要合理合规合法好吗？”
“哦对了，说到奥运会...你现在应该相信林总不是闹着玩了吧？”
易建联顺势问道。
“相信了相信了...你们一个个都跟数码宝贝进化了似的，我哪敢不信啊。”
丁彦雨航打趣地说道。
他的性格，和阿联简直就是对照组。
一个i到极致，一个e得离谱。
“放心吧，你也会获得这样的进步的，等着林总的消息就行。”
阿联笑着说道。
丁彦雨航闻言收起了笑脸，“如果我也能有这么大的进步，我愿意付出一切...”
易建联看着小丁认真的表情，没有说话，只是默默地点了点头。
............
结束了热身活动，几人开始各自进行训练。
大约两个小时后，姚明招呼着众人回到板凳席进行休整。
“林总不是说，要让李根和小丁打一场单挑吗？咱休息完就开始吧？”
大姚主动cue起了流程。
“我没问题。”
李根当即表示。
“我也可以。”
丁彦雨航虽然目睹了李根在训练中的表现，但也丝毫没有怯战。
倒不是对自己的实力有盲目的自信，而是性格使然...
丁彦雨航已经意识到，李根的实力达到了新的层次，不是自己能够抗衡的。
但他还是想试试！
想看看自己和如今国内顶级球员，差距到底有多大！
很快，几人休整完毕，回到了球场上。
“就打六个球吧，打三次运球，换发，如何？”
姚明问道。
李根和丁彦雨航皆是点头。
这种三次运球限制，是典型美式篮球的风格。
它要求球员能够高效地完成进攻，减少冗余的运球。
恰好，李根（恩师巴克利）和丁彦雨航的球风都属于简洁高效的类型。
这种规则对两人来说，都没什么影响。
“小丁来决定球权吧。”
姚明一边说着，一边将球传给了外线的丁彦雨航。
“好。”
丁彦雨航接球后原地运了两下，随即三分出手。
......
......
“唰~”
篮球应声入网。
丁彦雨航先行发球！
“来吧。”
李根走到篮下将球拾起，传给了丁彦雨航。
姚明和阿联则走到了场边，一副看好戏的样子。
“来！”
丁彦雨航又将球回传给李根，完成洗球。
再次接到李根的传球后，小丁摆出了三威胁姿势，对着前者连续做出后撤步。
李根对丁彦雨航有一定的了解，之前在CBA时也有对位过。
在他看来，丁彦雨航的进攻意图其实不难猜，难的是如何跟上对方的脚步。
小丁的第一步，在国内球员里绝对是顶级的！
稍微不慎，或是在对方做试探步时吃晃，很容易就被一步过掉。
哪怕跟上了丁彦雨航的第一步，后者也会在合适的时候“上对抗”，用出色的核心力量以及进攻技巧，创造出投篮空间！
李根本身的对抗能力就不错，所以之前和小丁对位的时候，一般是速度吃亏，如果能跟上小丁的脚步，倒是有一战之力。
但他的队友，在防守小丁时，很容易就因为身体劣势，被其生吞活剥！
简单概括，丁彦雨航的进攻有两大威胁，一是强有力的第一步，二是突破过程中主动的身体对抗。
「这两点...我现在好像一点都不用担心啊？」
李根心中暗道。
不过，就在他想入非非的瞬间，丁彦雨航动了！
没有什么花里胡哨的动作，小丁一个顺步就要从右路超车！
“嘭...”
一声闷响，丁彦雨航结结实实地撞进了李根怀里。
下一刻，还在迷糊的小丁，就发现一双大手摁在了篮球上。
他连忙反应，想要保护住篮球。
但李根的双手，就像有千斤重...
丁彦雨航明明腰马合一，全力拖拽了，可他的力量就像是石沉大海一般，根本没有任何反应。
紧接着，李根用同样的动作，将球往外一拉...
丁彦雨航顿时站立不稳，整个人往前趔趄了两步，篮球也彻底脱离了他的掌控！
“没事吧？”
李根抢下球权后没有着急进攻，而是关心地问了一句。
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