调整TCP窗口大小提升传输效率
在家庭或办公WiFi覆盖环境中，经常遇到视频加载慢、文件上传卡顿的问题。很多人以为是路由器信号差，其实背后可能是TCP协议参数没调好。TCP窗口大小直接影响一次能传输多少数据，如果窗口太小，即便网络带宽充足，也得频繁确认数据包，拖慢整体速度。
比如你在会议室用笔记本下载项目资料，连接的是千兆内网WiFi，但实际速度只有几MB/s。这时候检查一下系统的TCP接收窗口，很可能是默认值太保守。可以通过系统设置适当增大，让每次通信“多装一点”，减少来回确认的次数。
netsh interface tcp set global autotuninglevel=normal这是Windows系统下启用自动调优的命令，能让系统根据当前WiFi状况动态调整窗口大小，适合大多数场景。
开启TCP快速打开减少延迟
当你在手机上刷短视频，点开一个新链接总要等一拍才加载出来，这可能和TCP三次握手有关。虽然握手过程很短，但在WiFi信号波动时会更明显。TCP Fast Open（TFO）能减少这个等待，允许在第一次握手时就带上部分数据。
安卓设备从7.0开始支持TFO，路由器固件较新的OpenWRT也能开启。虽然不能直接改手机代码，但如果你的局域网服务端支持，比如家里的NAS或私有云，配置后能明显改善响应速度。
echo 3 > /proc/sys/net/ipv4/tcp_fastopen这条命令在Linux服务器或软路由上启用TFO，客户端和服务端都支持时效果最佳。
合理设置MTU避免分片损耗
WiFi和有线网络的MTU（最大传输单元）常不一样。家用路由器默认通常是1500，但有些运营商PPPoE拨号会占用额外字节，导致实际可用只有1492。如果TCP数据包超过这个值，就会被分片，一旦某个碎片丢失，整个包都得重传。
你有没有试过在家连WiFi看高清直播，时不时花屏？可能就是分片惹的祸。把MTU设成1480能留出余量，减少分片概率，尤其对移动设备漫游切换AP时更稳定。
检测MTU的小方法
在电脑终端执行：
ping -f -l 1472 www.baidu.com如果提示“需要拆分”，就把数字调小直到不提示，再加上28字节头信息，就是合适的MTU值。
利用QoS优先保障关键连接
家里人同时刷剧、孩子上网课、你自己还在视频会议，WiFi带宽抢成一团。TCP本身是公平竞争的，但你可以通过路由器QoS功能，给特定设备或应用更高的传输优先级。
比如把视频会议客户端的端口加入高优先级队列，TCP数据包会被优先调度，即使网络忙也不容易卡顿。不少TP-Link、华硕路由器的QoS设置里，可以直接选“语音”或“视频”模式，背后的机制就是调整TCP流量的排队策略。