余老九提示您:看后求收藏(第204章 恐怖的训练强度,确诊骨癌后,我成了唯一超凡,余老九,御书屋),接着再看更方便。

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听到徐可欣的嘀咕,何茹有些不敢相信自己的耳朵。

这么高强度的训练竟然还不让吃饭?

好吧,阿诚哥一定有他的方法。

何茹没有选择质疑,她相信余诚,绝对不可能拿他们的身体开玩笑。

回来的路上,几人亡命飞奔,何茹几乎是被架着下来的。

她心中难免升起一股羞耻感。

想她堂堂特警队长,竟然会被几个学生比下去。

怎奈事实就是如此,她不服气也没办法。

在她看来,徐可欣他们别的不说,光是体能这一块,已经远远超越了一般的职业军人了。

关键是听余诚说,他们训练的时间并不长,也就半个多月而已。

半个多月的时间能练成这个样子,就算是军队里也不可能了。

回到院子里后,所有人做的第一件事就是卸下身上的负重,然后冲刺般冲到了食堂。

看着厨房里那满满的食物,大家终于放下心来。

见此,余诚笑道:

“今天是小茹第一天训练,你们算是被她拖累了,所以今天不受惩罚,从明天开始。”

徐可欣三人立即朝何茹投去感激的目光。

“小茹姐,感恩有你。”

徐可欣夸张的说道。

不过她又立即朝余诚道:

“师兄不公平,我们第一次训练迟到了你可是只给留了三碗水...”

一旁的杨浩明和赵文奕也忍不住偷偷笑了起来。

余诚闻言,先是一愣,随后板着脸说道:

“那你们吃不吃?不吃我可收起来了。”

闻言,三个年轻人毫不犹豫的冲进了厨房,每人拿出一个脸盆大小的碗,开始往碗里装食物。

见到这一幕,原本累得没有丝毫食欲的何茹也不禁来了精神,苦笑着摇头道:

“阿诚哥,你...就是魔鬼...”

余诚咧嘴一笑道:

“你要是受不了就算了。”

何茹一怔,以她的性格哪里听得了这种话?

她立即挣扎着起身,走进厨房,打算拿点吃的。

余诚见状,也不再多说什么。

一上午的时间,何茹再也没有半句埋怨。

虽然她几乎时刻都处于崩溃的边缘,但最终她还是坚持了下来,撑到了午饭的时候。

吃过午饭后,午休这段时光是徐可欣他们三个平时最幸福的时光。

因为在这个时候余诚会为他们理疗,会让他们美美的睡一觉,等睡醒过后,身体机能又是精力满满。

就算没有完全恢复,但也足够支撑下午的训练了。

何茹之前就接受过余诚的治疗,所以对于这个过程也并不陌生。

她已经疲惫不堪,甚至都不需要余诚对她施展催眠术,她便自行睡着了。

因为是夏天,也没什么好忌讳的,大家午休也没有回房,只是随意的躺在了健身房的瑜伽垫上,凑活一中午就行。

余诚给他们恢复好肌肉活性后,便走出了健身房。

正好,何明靖的电话来了。

应该是何茹的妈妈以及何明靖的爱人过来找他理疗了。

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